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一般来说，要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。具体分析：1、减肥的基本原理就是消耗的能量大于摄入的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗，就可以减肥。2、但是，消耗热量大于摄入热量不等于瘦，不是意味着消耗的大于摄入的你就一定可以瘦的。

股改先锋在股市搏杀了一段时日后，周梅森开始接受巴菲特式价值投资理念。绿地控股的前身金丰投资是上海地产集团控股的一家上市公司，周梅森从2002年6月起买入金丰投资，到2005年9月底，周梅森持股70.25万股，成为其第一大流通股股东，但股价从13元跌到4元，他亏损过百万。

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